Найближчими 7–10 днями на Закарпатті збережеться спекотна погода. Медики закликають жителів області дотримуватися простих правил, які допоможуть уникнути перегрівання та небезпечних наслідків для здоров’я.
Про це повідомляє Закарпатський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України.
Найбільше ризикують люди похилого віку, маленькі діти, люди з хронічними захворюваннями та ті, хто працює просто неба. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, надмірна спека може спричинити теплове виснаження, сонячний або тепловий удар, а також загострення серцево-судинних, респіраторних і ниркових захворювань.
Фахівці рекомендують у найспекотніші години залишатися в прохолодних приміщеннях, уникати перебування на сонці з 11:00 до 16:00, носити легкий світлий одяг і головний убір, регулярно пити воду та обмежити фізичні навантаження.
Також радять відмовитися від алкоголю, солодких газованих напоїв і надлишку кофеїну, не залишати дітей і домашніх тварин у зачинених автомобілях та користуватися сонцезахисним кремом із SPF 30 і вище.
Серед симптомів теплового або сонячного удару — сильна слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, висока температура тіла, гаряча суха шкіра, утруднене дихання, дезорієнтація або втрата свідомості. У разі появи таких ознак необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу за номером 103.
